Táo rất giàu axit malic, vitamin và đường có thể giúp cho da mềm mại và đàn hồi hiệu quả. Ngoài ra, pectin (chất keo) có trong táo còn có khả năng chống cholesterol máu cao, hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Trong thời điểm mùa đông hiện tại, ăn táo hàng ngày sẽ giúp dưỡng ẩm cho da căng bóng, chống lão hóa, phòng ngừa mụn. Một điều bạn nên chú ý là trong vỏ táo rất nhiều thành phần có lợi, bởi vậy bạn nên rửa sạch và ăn cả quả tốt hơn bỏ vỏ.
Đây là những loại trái cây rất hữu ích trong việc chống lão hóa và dưỡng ẩm cho da trong ngày đông.Lựu
Lựu được xem là một trong những loại trái cây có lợi nhất cho phụ nữ. Quả lựu rất giàu estrogen tự nhiên và có chức năng giữ cho da căng mịn và ngăn ngừa nếp nhăn. Lựu cũng giàu chất khoáng và vitamin A, C, E... rất tốt cho da, giúp da bạn luôn trẻ trung, tươi mới nếu sử dụng hàng ngày. Alpha Hydroxy Acid tự nhiên của lựu sẽ cải thiện kết cấu da và bề mặt da, có tác dụng chống lão hóa hơn nhiều loại mỹ phẩm.
Kiwi
Kiwi chứa nhiều vitamin C và các axit amin cần thiết cho cơ thể con người. Đây là loại trái cây giàu dinh dưỡng, có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa táo bón, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giúp loại bỏ các chất chuyển hóa có hại khỏi cơ thể. Ngoài ra kiwi còn giúp giảm cân nhanh chóng. Sử dụng kiwi đều đặn sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho da, giúp da ngày một tươi sáng, mịn màng.
Xem thêm
Mimi (Theo Công lý & xã hội)
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-loai-trai-cay-la-than-duoc-giup-da-cang-bong-min-m..Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/nhung-loai-trai-cay-la-than-duoc-giup-da-cang-bong-min-mang-bo-sung-thuong-xuyen-con-hon-cac-dong-my-pham-dat-tien-29784.html#trái cây tốt cho da# da khô# chống lão hóa
3 loại trái cây được mệnh danh là 'nữ hoàng' ngăn ngừa lão hóa, phụ nữ 40 tuổi không nên bỏ qua
Muốn ăn trái cây vào mùa đông nhưng sợ lạnh, chế biến theo cách này vẫn giữ được hương vị và sự bổ dưỡng
Phụ nữ không muốn già thì đừng bỏ qua 5 loại trái cây này
Nguyên nhân gốc rễ của ung thư gan đã được tìm thấy, nhắc nhở 5 đồ
